Åbn Søgning

Mindfulness

Der er efterhånden tydelig evidens for, at mindfulness har effekt i forhold til stresshåndtering og selvregulering. Derfor er der også gode grunde til at anvende mindfulness i den sociale rusmiddelbehandling i KKUC, idet netop den manglende evne til at håndtere kriser og til at regulere egne følelser er kendetegnende for KKUC's målgruppe.

Samtidig oplever mange mennesker med psykiske symptomer som f.eks. angst og stress, en stor effekt af løbende mindfulness træning, hvor de lærer at håndtere de øgede psykiske belastninger, der ofte står frem, når misbruget reduceres. 

Mindfulness tilbydes både individuelt som en del af vores primære behandlingstilbud og som gruppetilbud i vores efterindsats.

Har du spørgsmål vedrørende mindfulness i KKUC, henvisning eller forløb, er du velkommen til kontakte mindfulness instruktør Susanna Björkman.

SusanneBjorkmann

Susanna Björkman

PSYKOTERAPEUT OG MINDFULNESS-INSTRUKTØR
3333 6510
2085 7431